货币 剩余价值 资本家 资本
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货币是人类劳动的化身
金银天然不是货币，但货币天然是金银
第一句话是物理属性解释，第二句话货币需求属性解释。
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资本总公式关系：资本总公式体现流通过程（G - W - G'）。
剩余价值:在资本总公式中G'大于G的部分，

实现剩余价值的途径，通过商品买卖利用价格差异获取剩余价值。
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货币储藏者:以积累和储藏货币为目的。
资本家:以资本增值为目的。（在流通中获利）
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资本:资本是一种能够带来剩余价值的价值，包含货币资本、生产资本和商品资本等形式，通过循环和周转过程实现增值，体现资本家对工人的剥削关系以及特定的社会生产关系。
货币资本:如100万买生产资料和付工资，生产产品卖出130万获剩余价值，实现剥削。
生产资本中，工人超工资价值生产商品，销售后增值，实现剥削。
商品资本:成本2000元卖3000元有剩余价值，销售循环体现剥削与资本增值。

皮格马利翁效应，又称‌罗森塔尔效应，是指一个人对另一个人行为的期望成为自我实现的预言的现象‌。最早由‌罗伯特·罗森塔尔与‌伊迪丝·雅各布森提出，他们在实验中发现，如果教师对学生形成积极的期望，学生的学习成绩和行为表现会向符合该期望的方向发展。‌
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皮格马利翁效应的产生条件主要包括以下几点：首先，被期望者必须有充足的“自我”和一定的“主见”，暗示作用应该只是作为“自我”和“主见”的补充和辅助。其次，积极的期望会使人进步得更快，发展得更好，而消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。
在实际生活中，皮格马利翁效应有着广泛的应用。在学校教育中，受老师喜爱或关注的学生，学习成绩或其他方面会有很大进步。在企业管理中，精明的管理者利用皮格马利翁效应来激发员工的斗志，从而创造出惊人的效益。
这一效应启示我们，如果你对他人有所期待，可以通过以真诚的态度对待对方，给予其由衷的赞赏，从而调动其积极性，促使其朝着自己所期望的方向发展，这份期待或许就会成真。
⭐对自己也可以用这个方法

“近体空间”和“远方空间”：是对人类如何感知和处理外部世界的一种理论划分。

近体空间：
我们手臂可及的范围，也就是我们可以立即控制和互动的物理空间。
在这个空间内，我们可以通过直接的感官体验（如触觉、味觉、嗅觉）来感知物体。
近体空间的事物与我们的日常生活紧密相关，比如我们使用的工具、食物、衣物等。
远方空间：（以前做过计划的也算）

指的是我们手臂无法触及的地方，无论是一米之外还是遥远的宇宙。
这个空间代表的是可能性和目标，它涉及到我们无法直接感知的事物。
与远方空间的互动需要计划、思考、努力和时间，比如旅行、学习新知识、建立人际关系等。
大脑对这两个空间的处理方式不同：

近体空间的感知和控制主要涉及到感觉运动皮层，这些区域负责处理我们的触觉、视觉和运动控制。
远方空间的处理则更多地涉及到前额叶皮层，特别是与规划、决策、目标设定和抽象思维相关的区域。
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多巴胺在这个过程中起到关键作用，尤其是在远方空间的处理上。多巴胺能系统与我们的动机、奖赏预期和行动的规划有关。
当我们设定目标并为之努力时，多巴胺的释放会增加，这给我们一种期待感和成就感。
而当我们达到目标时，多巴胺的释放会减少，这可能导致我们寻求新的目标或奖励。
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理解这种空间划分有助于我们认识到，人类的行为和决策是如何受到我们对即时环境和更远大目标的感知的影响。

也解释了为什么人们在追求长期目标时可能会感到挑战，因为这些目标涉及到与远方空间的互动，需要更多的认知资源和自我控制。

阴影面:个人无意识和集体无意识中的一部分，包含了被个体和社会所压抑、忽视或否认的特质、冲动和欲望。

阴影面是人格中隐藏的、未被意识到的部分，通常包含个体不愿意面对或认为不适当的特质。

阴影面可能包含负面情绪如愤怒、恐惧、嫉妒、贪婪等。
它也可能包含积极特质，如创造力、勇气、力量等，这些特质可能因为社会规范而被压抑。

阴影面的存在会影响个体的行为和情绪，尤其是在压力或挑战下。
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如果不被认识和整合，阴影面可能导致个体在无意识中通过投射机制将这些特质归咎于他人。

认识和整合阴影面是个人成长和发展的关键部分。阴影面中包含的积极特质，如果得到认可和利用，可以丰富个体的人格和生活经验。

通过自我反思、梦境分析、艺术创作等方式，个体可以探索和理解自己的阴影面。

心理创伤反应的四种要素，分别是过度反应、收缩、解离和绝望感

1. 过度反应是指在遭遇压力或冲突时出现心跳加快、呼吸急促、烦乱、难以入睡、紧张、发抖、胡思乱想等症状，还可能伴随着焦虑，意味着身体在召唤能量对抗外在威胁。

2. 过度反应过后会引发收缩、解离和绝望感，这些反应会保护机体进行防御。收缩反应可能出现在全身各部位，如一位母亲在看到儿子被汽车压住时，过度反应和收缩的力量使她调动自身能量空手抬起汽车。

3. 解离会让人在面对危及生命的情况时产生恍惚感，感受不到疼和恐惧，免于失去生命带来的痛苦。但如果能量没有及时释放，可能发展成长期症状，如多重人格。

4. 绝望感是普通人最难体验到的，它会使人僵住，就像一些小动物在面对飞驰而来的汽车时会僵在那里。人的神经系统觉得内在能量过大，机体承受不了时会启动叫停装置，整个机体瞬间停止运转，同时庞大的能量也被锁在身体里。

以上四种是人应对威胁的正常反应，要注意不要让它们成为习惯性，否则会形成创伤症状

及时反馈+延迟满足

及时反馈：指的是在行为发生后立即获得结果或评价，这种反馈可以帮助个体快速了解自己行为的效果，从而及时调整和改进。
优点：
快速学习：能够立即了解自己的行为或决策的结果，加速学习和适应过程。
错误纠正：及时发现并纠正错误，避免错误延续造成更大的损失。
动机增强：立即的正面反馈可以增强个体的动机和参与度。
效率提升：快速反馈可以提高决策和执行的效率。
缺点：
短视行为：可能导致个体过分关注短期结果，忽视长期目标。
依赖性：过度依赖及时反馈可能减少个体的自主性和创新能力。
压力增加：持续的即时评价可能增加个体的压力和焦虑。
过度反应：对即时反馈的过度关注可能导致对短期波动的过度反应。
延迟满足：指的是个体愿意等待更长远的结果而不是立即获得满足，这通常与更高的自我控制能力和长期目标导向相关。
优点：
长期规划：培养对长期目标的专注和追求，有助于实现持久的成功。
自我控制：增强个体抵制诱惑、控制冲动的能力。
更大的回报：通常与更大的长期利益相关联，如职业成功、财务安全等。
情绪稳定：不因短期波动而情绪波动，有助于维持情绪稳定。
缺点：
即时奖励缺失：可能会感到缺乏即时的满足和奖励，影响短期动力。
不确定性：长期目标的实现往往伴随更高的不确定性和风险。
耐心考验：需要较高的耐心和纪律，对某些人来说可能是个挑战。
机会成本：等待长期结果可能意味着放弃一些即时的机会或利益。