道德绑架，打着为对方好的旗号谋私利。
可以，要意识到

调整不要把话题跳到成长，
调整权重，影响了我对其他的感受，察觉

1. 转换视角的能力，比较欠缺。对一个东西知道就知道了，没有从多方面认识的能力。
2. 有成长的主动性，不意味着有自主成长的能力，我要从前者过渡到后者。

行-知
知-行

内化
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知行合一中知和行是一体两面的因果关系，若没做到，说明还未真正知道；
可以不思考，不知先行，做事情本身可能会巩固认知

信仰！
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什么都怀疑，什么都不信，什么都害怕。

痛苦
越缺什么，越要追求什么。哈哈哈哈哈，情感。

表演-生存
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隔离了痛苦也就隔离了感受

跟ai聊了半宿，又跟老韩聊了几句，终于发现我的回避在哪里了。

只要让感受到对方的语言里有指责的可能性，我就会无意识的回避！

最多三天，搞定这个回避[机智]——盖盖
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我是 当感受到对方有 “要求” 就会有不舒服

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更深层是 尊重

太追求底层原理了
自己把心限制了

自己在限制自己

依赖，不依赖