什么是客体恒常性缺失?
什么是客体?
是主体之外的客观事物
什么是客体恒常性?
即使长时间看不到父母，也相信父母是爱自己的，不会因为暂时的分离就改变，这就是客体恒常性。对物体在各种条件变化下保持本质不变的理解，这与客体永存性相比，其认知的复杂程度和要求都更高。
什么是客体恒常性缺失?
比如，在恋爱关系中，如果一方因为另一方偶尔没有及时回复消息，就立刻觉得对方变心了，不再爱自己了。
再比如，孩子在母亲离开身边一会儿时，就哭闹不止，认为母亲永远不会回来了。
又或者，一个员工因为领导某次没有表扬自己的工作成果，就认定领导不再认可自己的能力，以后也不会再重视自己。
客体恒常性缺失产生的原因?
早期成长环境不稳定、个人性格敏感焦虑、重大挫折打击、认知偏差以及社交和情感调节能力不足
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是精神分析客体关系理论的概念，皮亚杰提出，克莱因发展，偏执分裂心位发展到抑郁心位的中间地带，整合好与坏的关键自我功能。
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2岁以后，如果无法稳定的内化妈妈的形象或者特征在心里，就会一直徘徊在这个共生——个体化分离的阶段。
和边界感有关，投射，投射性认同，贬低，都是属于它引申出来的常用防御机制。
每个人或多或少都有一定程度的整合，只不过程度不同，可以说这是每个人一生都需要发展的功课，[旺柴]在外部强刺激情况下，即使一个客体恒常发展比较好的人也容易回到不恒常状态，严重的使用非好即坏的分裂防御机制，以调节认知失调。
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隐形的，评判与自证，的行为，也是这个原因，不接受自己的暗黑面，想尽办法都要认为自己是好的，不是坏的，善良的，不是伤害的。
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想尽办法把别人放坏人位上去，或者让别人情绪崩盘歇斯底里，让自己稳坐好人位，还以为别人好的名义，这种情况生活中非常常见，都和那部分有关，养育环境和养育方式导致客体恒常性的缺失，然后客体恒常性缺失导致自我功能发展不足，导致无法整合好坏的对立，导致评判，自证，抓取，道德绑架，甩锅等行为来防御。
月照
两方的人针对一个事，一定都有自己需要负责的那部分，各自承担好各自的责任，这个事才可以更好地被解决。而这个事如果是自己的主要的事情，那主要负责人也是自己。
这个逻辑套用到小伙伴的情况上来，如果咱们的那部分做好了，那部分责任承担好了，结果应该是对自己的生活是有掌控感的，如果还没有掌控感，一定程度说明属于咱们的那部分还有一些问题没解决，这些问题，要么自己看，要么别人帮我们看到了，我们自己采取行动。
水平比我们高的人，最多的只是帮我们更好的看清这个事情，给到一些支持，最终，最终我们还是需要去自己行动的。
当我们勇敢的承担起了自己的责任的时候，其实也就掌控了自己的生命，生命是自己的，自己是自己生命的主宰和主角，当然这对于心力还不够的小伙伴们来说，会很难，但，这就是人生，难，不代表就要放弃，难不代表就做不到。
比如我们做了我们的这部分，给到精神上的鼓励也好，事情上的分析也好，这些是我们可以做的，能一定程度做到的，拥抱一定是双方都张开手才能抱紧对方的，你要，你必须，你一定得张开手，才能完成这个拥抱。
不以物喜，不以己悲，本自具足，反求诸己。我们早就从先辈前人们那里知道了事情的答案，这些宝藏，当我们真的主动伸手去触碰，去拿起的时候，才是真正的收获了来自先辈们的宝藏。
如果本来可以，为什么不呢？
王科
上善若水，水善利万物而不争