上午对做课题（学业工作）的随想：
1.不要追求全面，而要追去目标。没有针对性会发现，永远都做不全。先放下全，才能做到全，因为我只能从一个点出发去“发现”别的东西，而不是我已经发现了别的东西后，再从一个点出发。
想起了老师说，一个学者随时要都要有5篇文章——已经投出去的、写完的准备投的、在动笔的、在收集材料的，和脑子里产生的想法🤣慢慢朝这个方向努力。永远不是万事俱备再动笔，而是先把现有的想法写下来（哪怕很不明晰、很粗糙）才可能去做下一步。
2.习惯需要内化，既来自于内驱力（比如，自律），又来自于外界的“规训”（比如，ddl，不做完不成）
我需要转换的是，如何在没有ddl的情况下增强内驱力？——设想：给自己设置ddl
•我的工作模式现状&我理想的工作模式？
能力“上限“没有区别，不管ddl有多少，我都只能把1-2项作为我的主要工作去解决。得到的经验是：一段时间里目标恒定，可以想要做A也想做B，但是不能ABCDE全做。
ABCDE可能是我未来几个月要做的事情，但就像第一条被完美主义驱使一样，我在做事情的时候也会想ABCDE每个都做一些，这样每个都有几个月的时间去完善→不切实际！！！本身就启动困难，还非得给自己找这么多要启动的。
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把我要做的事情，分为“工作”“习惯”“生活”：
工作上安排1-2项主要任务，和1-2项“有时间可以做的”“没有那么困难的，可以在调整状态的时候做的”来补充。
建立一个习惯，给自己时间去内化。并且...需要有非常非常强的Ti去说服自己坚持，有利于习惯的确立。
生活上的事情，是希望我可以不要being taken up by work，对现阶段看来是非常不现实的，先做好眼前的事情吧...