我现在感到自己,松开了好多东西。
我再也不用把我的价值,和外在的任何联系在一起了。我的ADHD也不需要一个“解”了。之前,我认为ADHD终结、我可以回归正常的时候,是我可以做很多很多事情、得到很多东西(成绩、offer、奖项等)去弥补我之前因为没有外界肯定巨大的对自己的不理解、不认可。之前我以为,当两者平衡,ADHD给我的创伤才会真正消失。
2015-2023这九年,我都在被创、被刀,每天都在当西西弗斯。要弥补这些,哪怕不需要花同等的九年(毕竟大脑的可塑性是非常强的),但无非是用专注达把我理想中的代偿行为一项项落实。
解开很多东西,我从根源上把我和外界评价解绑。外界除了现在我身处的评价体系,还有妈妈等亲密关系的认可。我松开手了,之前的一切“亏欠”,都没有了。
我的宝藏博主说:我选择快乐,我就原地快乐了。
我原谅了、我不执着于补上漏洞了,漏洞就不存在了。
再说“莫听临风三弄笛,玉关哀怨总难论”,它不是无奈被逼无奈的,而是:
我放下了,我在此刻圆满了。
「 醒🐾のDiary」搬运一些日记(2)
山东·济南
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