「 醒🐾のDiary」搬运一些日记（1）

一天给CchatGPT喂了2w+字，在要休息的时候感觉我又活了一遍。
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小小ADHD 总有一天 我会不被它再影响
我记得《荒原狼》里的话：只要一天，我会下好这盘棋。总有一天，我会学会笑。
那天好像要来了，我有点想哭。
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12.31那天看“能量层级”的图，其实多少年来我都一直活在羞愧里。我当时才知道：噢，原来这么多年我都要死了。
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我羞愧的表现其实很明显：面红耳赤，浑身发烫。因为一件小事，羞耻心燃遍我全身。
我承受不了它，因为这些感受发生的时候我大约只有5-8岁——再往前的，我记不住了。应该还有。
我很小就学会了压抑和屏蔽。但无论怎么逃避，那些都是羞愧。到现在我还是有内在的批评者，但我接受她的存在。而直到2023年初、我20岁，我还活在羞愧里，2023年底因为zzd，它们变成恐惧和欲望了。
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刚刚过去的12月，我是痛苦的。可我也有几次体会到了平和、喜悦。喜悦并非假的。我清楚，它转瞬即逝，但又那么真实。
客观地说，这对我来说还不是常态，但会越来越久。
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我无比地理解我的内在小孩，我说，你在从小接近死亡的状态里活过来了，你真的太棒啦。只因为你给了我生命、直到现在，所以我爱你，并且除此之没有任何附加条件。
所以，会有一天，我不再认为12.11是我的生日。我生命的意义不是zzd给我的。希望有一天我会认为8.31是我的生日，因为我热爱鲜活的自己。
我承认，那天不是现在。但此刻离那天更近了一步。
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我终于相信：能活下来就很不容易了。
正如，我终于相信自己会越来越好。