固定节点 7:00必起,站桩,洗漱,吃饭
下午5:00去推拿,然后吃饭,出去走,洗漱
10:00 冥想睡觉 – 今天做到用跨走路,出了好多汗,内裤屁股上湿透了。 下一步做到开肩 –
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