站桩（无极到浑圆）
8分，腿部有酥麻感，左边的筋有打开点，身体有出汗，眼前出现回光，3个受力点明显
–
感受中左脚靠后，以为错觉，结束后果然，优化
–
记录一下要点：微弯膝盖，胯力往下带2次，打开双脚与肩膀齐宽，重心在脚跟，沉肩自然抬手……
–