断舍离 不一定要丢掉某些东西 在精神上断舍离，做减法是不影响做加法的 加法和减法都要有，精神上做减法，现实中做加法，精神上断掉了，什么都不要了，剩下的就是“真我”。现实中，要学习，做事情，做加法